PRÒXIMO EVENTO: .Conferência: “Breathing patterns during flute playing: diversity and individuality” Isabelle Cossette “Music therapy: the evidence” Paula Teresa Almeida 16 de Março 2016 12.00h AUDITÓRIO do HOSPITAL PEDRO HISPANO Entrada Livre

MUSICOTERAPIA Objectivos: Promoção do bem-estar, redução da ansiedade, depressão e isolamento social através de: Música, canto, poesia e arte dramática. Este é um projecto que conta com o apoio da Escola de Música Santa Cecília. Assim necessitamos de “mecenas” e “donativos” de modo a levarmos este projecto por diante . Se quiser apoiar-nos faça uma transferência bancária para o NIB 0033.0000.45364407198.05 – ARPA Associação Recreativa Cultural e Desportiva Paróquia da Areosa Para fins de identificação coloque o descritivo "Venham Mais 5" na sua transferência ou se optar por multibanco envie o comprovativo para paulateresa1@gmail.com Como proposta base pedimos 10 Euros por pessoa. OBRIGADO POR APOIAR ESTE PROJECTO “VENHAM + 5” Projecto de musicoterapia 30 de Outubro 20h Auditório do Hospital Pedro Hispano

A mediocridade....

Já há muito tempo que não vinha ao blog, desde que iniciei o meu registo no facebook tenho ficado "agarrada" publicando apenas lá e esperando os coemntários, usando o meu "voyerismo" lendo os registos dos "amigos"; é realmente mais interactivo que um blog. Mas enfim hoje venho revisitar o blog. Hoje, dia em que penso sobre a mediocridade. A mediocridade em oposição à excelência e grandiosidade. Será que o ser humano, embora capaz de rasgos de grandiosidade, está votado à mediocridade do seu quotidiano? Ou será que existe realmente gente diferente, única, capaz de se diferenciar quotidianamente dos demais? Oxalá eu fosse esse lutador....

PLANEAR A REABILITAÇÃO CARDÍCA E REABILITAÇÃO RESPIRATÓRIA (PlanReabCR) Passar da contemplação à acção Avançar e melhorar 1 Dia de Jornada Sábado, 18 de Janeiro de 2014 Comissão Organizadora: Serviço de MFR do Hospital Pedro Hispano, ULS Matosinhos EPE Colaboração: Serviços de Cardiologia e de Pneumologia do Hospital Pedro Hispano (HPH) E Faculdade de Motricidade Humana –Universidade de Lisboa Comissão Científica: Dr.ª Paula Almeida (fisiatra HPH) Dr.ª,Cristina Gavina (cardiologista HPH) Drª Joana Amado (pneumologista do HPH) Dr.ª Paula Simão (pneumologista e directora clínica do HPH) Drº Paulo Fontes (cardiologista do Centro Hospitalar de trás-os-montes e alto douro, cardiologista na Fisimaia) Prof Helena Santa Clara (fisiologista de esforço, professora da Faculdade de Motricidade Humana –Universidade de Lisboa) Comissão de Honra: Dr. Alcino Amado (director SMFR HPH) Dra Filomena Monteiro (directora S cardiologia HPH) Prº Jorge Ferreira (director S pneumologia HPH) Drº Lino Simões (cardiologista jubilado do CHVNGaia) DrªQuitéria Rato (cardiologista e directora clínica Centro Hospitalar de Setubal) DrªMadalena Teixeira (cardiologista CHVNGaia) Drº João Munhá (pneumologista H Barlavento Algarvio) Drª Fátima Rodrigues (pneumologista do HPulido Valente) Drº Miguel Mendes ( director do S cardiologia do CHLO EPE, cardiologista Instituto Coração) Drª Paula Simão (pneumologista e directora clínica do HPH) Convidados de honra: (…) , Prof Damião Cunha, Drª Fernanda João, Drº Serra, (…),(…) Convidado de honra e presença honorabilissima: Srº Drº Juiz Conselheiro Jorge Lino Local: Auditório do Hospital Pedro Hispano PROGRAMA CIENTÍFICO: 08.15 abertura secretariado 08.45’ abertura jornadas. Boas vindas Paula Almeida 09h Mesa Redonda. Integrar a Reabilitação cardíaca e a Reabilitação Respiratória Moderadores: Madalena Teixeira, ,Alcino Amado 09-09.20: Pode a reabilitação cardíaca alterar a história natural da doença cardíaca? Paulo Fontes 09.20- 09.40: Pode a reabilitação respiratória alterar a história natural da doença? Fátima Rodrigues 09.40-10h : O exercício no centro da reabilitação cardiorespiratória Helena Santa Clara Painel de discussão (30’): Cidália Rodrigues ,Cristina Gavina, João Munhá 10.30h coffee-break temático: “um café e uma poesia,… porque a poesia faz bem á alma” . Declamador: Srº Drº Juiz Conselheiro Jorge Lino 11h Reabilitação cardíaca: Prescrição de exercício Moderadores…), Filomena Monteiro, 11-11.20h: Que lugar para o treino intervalado em reabilitação cardíaca: Helena Santa Clara 11.20- 11.40h: Como prescrever e efectuar o reforço muscular: José Pedro Almeida Painel de Discussão (20’) : Ana Abreu, Fátima Miranda , Quitéria Rato 12h SESSão de ABERTURA Mesa de honra: Srº DrºJuiz Conselheiro Jorge Lino, Conselho de Administração, Departamento e director de Serviço 12.00-12.30h grupo coral de doentes respiratórios 12.30-12.40 Director de Serviço de MFR: Alcino Amado 12.40-12.50. Directora Clinica do HPH : Paula Simão 10’ Outros 13h-14.30h ALMOÇO Inicio por degustação de azeite 14.30h: Comunicações livres (n=3) Moderadores: Gracieta Malangatano, Ana Paula Vaz 15h Reabilitação Respiratória: Prescrição de exercício Moderadores: Natália Taveira, Jorge Ferreira 15.00-15.20h: Que lugar para o treino intervalado em reabilitação respiratória: Cidália Rodrigues 15.20- 15.40h: Como prescrever e efectuar o reforço muscular: (…) Discussão 20’: (…) , Fátima Rodrigues, Ana Rolo Duarte 16h.00-16.20h: A doença aterotrombótica como doença sistémica: o papel da inflamação e disfunção endotelial- tratamento pelo exercício Paulo Fontes Apresentação: Lino Simões 16.30h-16.50h: A DPOC como doença sistémica: o papel da inflamação tratamento pelo exercício. : (…) Apresentação: Paula Simão (10’) 17.00-17.30h Coffee-break: temática chá verde e chocolate negro 17.30h- 18.400h: Exploração de novas estratégias de rentabilidade: extensão dos programas de reabilitação cardíaca e respiratória a outras populações de doentes. Moderadores: Miguel Mendes, (…) 1. Neoplasia do pulmão 10’ Joana Amado 2.SAS 10’ Vitória Martins 3 DVP e IRC 20’ Duarte Dantas 4. AVC 10’ Raquel Vilela 20 min discussão: Painel…), João Munhá, (…) 19.00 h Encerramento global dos trabalhos: Catarina Branco (Secção de Reab cardior da SPMFR e presidente da SPMFR), Ana Abreu (GE RC da SPC), Cidália Rodrigues (Comissão de RR da SPP), Alcino Amado (director serviço), , Paula Simão (directora clínica) 20.00h Jantar (com momento cultural,) WORKSHOPS PARALELOS (simultâneos ao programa no auditório) 1 Workshop QiGong em Reabilitação Respiratória (prático): aberto a 30 participantes: Pedro Silva 60’ 11.00-11.50h 2 Workshop QiGong em Reabilitação Cardiaca (prático): aberto a 30 participantes: Pedro Silva 60’ 15.00-15.50h 3Workshop “Aprenda a Viver com DPOC” (teórico-prático): aberto a 40 participantes: (Pedro Silva) Paula Almeida, … 60’ 11.00-11.50h 4Workshop cough-assist (prático): aberto a 12 participantes: Ana Costa 60’ 11.00-11.50h 5Workshop teórico-prático de reabilitação cardíaca : casos clínicos: como tratar no mundo real, os desafios da reabilitação cardíaca; um doente com SCA, um doente com ICC, um doente após CABG; apresentação por Isabel Barros, Cristina Gavina, Gracieta Malangatano e Paula Almeida . Aberto a 50 participantes 15.00-15.50h 6. Workshop prático de exercícios funcionais em reabilitação cardíaca e respiratória.: aberto a 30 participantes. Helena Santa Clara e José Pedro Almeida 17.30-18.50h NOTA: Para os WS se planearem têm de existir um mínimo de 6 inscrições até 31 de Dezembro de 2013

Venha dia 21 de Junho à marginal de Matosinhos junto ao posto de turismo, às 09.30h. Ajude os doentes com ELA numa marcha simbólica de solidariedade

Discoveries, a short stiry

A very, very short story: How Portuguese people have the genes of the discoveries… Once upon a time, a long long time ago, in a very small country called Portugal, there was a little woman. This woman was not rich or poor, she had just enough to live quietly her life. But for her it was not enough this easy life. She longed for unknown places, unknown animals, unknown plants, unknown climates and odors,…she longed and imagined marvelous things: enormous mountains, deepest cliffs, vigorous and amazing animals, beautiful and colorful flours, winds like walls, deserts like oceans, … This little woman liked to walk by the ocean, her bared feet in sand, watching the fisherman in their boats. And in these regular walks she used to pass by a man constructing a big, big boat he called a Caravel. This man was a poet and used to tell the woman that one day he would leave in the caravel wandering in the sea. So they were alike: the woman used to wander walking by the ocean, the poet imagined to wander sailing in the sea. And they used to talk in evenings wondering about these and other important things. And one day the caravel was finished and to celebrate they decided to make a little party inboard. And they toasted with Port wine of course, and had music and dancing as every celebration must have, and as time passed by they got tired and fell asleep balanced by the calm undulation of the sea. When they wake up in the morning they were far away from ashore. The cords that tied the Caravel to the shore gave up and the caravel was sailing in the ocean. And now what to do? “Strong arm and happy face”, they should go on and fight destiny. Orientation to find their way? GPS had not yet been invented, the maps only existed in stars; neither the woman nor the poet could have the minimum sense of orientation! Were they afraid? Of course not. They were expecting wonderful unknown places! If they get sinked…, afterall life always finishes and that can happen to wanderers of the ocean…

É Natal, é Natal Mesmo em crise e depressão O país está todo mal Em caminho da recessão É Natal, é Natal O frio inunda minha alma É Natal sem subsídio As prendas não se comprarão com calma Mas o Natal verdadeiro O Natal do coração Esse permanece inteiro Porque vive da ilusão A ilusão de um sonho de amor De paz, harmonia e calor Em cada Homem um irmão Um novo ano, promessa de progressão E progressão para o bem Qualidade e felicidade A todo o mundo convem Serenidade e amizade Estas quadras já vão longas São bem pobres, valem nada Feliz Natal para todos E uma boa consoada

Natal de 2012, mais um Natal em tempo de crise... Vale a pena reler "O elogio da loucura" de Erasmo e perceber como só a loucura nos permite continuarmos a viver esta actualidade com a "inércia" e "indiferença" no dia-a-dia. Só a loucura permite afirmar que num país envelhecido (veja-se as estatísticas sobre a demografia e envelhecimento populacional), aos jovens está reservado o desemprego (39% em Portugal, 50% em Espanha) ou a emigração (para além da Europa pois a EuroZona está em recessão). É talvez a loucura que permite que para trabalho igual se pague ao trabalhador actual menos do que se paga ao reformado. É talvez a loucura que para trabalho igual se proporcione condições de trabalho (incluindo salários e vinculo/protecções) desigualmente por idades/gerações e não por mérito.É talvez a loucura que permite a indiferença sobre as carências (alimentares, de acesso a cuidados de saúde, ....). É talvez a loucura o "fazer de conta" deste país: os políticos num caminho que ninguém percebe (nem mesmo eles?, os "fazedores de opinião" num jogo (limpo ou sujo?), os profissionais enredados em procedimentos (esquecidos da ética?)... É talvez loucura a ilusão de Natal...

Leiam o que se está a passar na Grécia e não acreditem que a culpa é deles! Quem são os mercados? Porque havemos de trabalhar e pagar impostos para sustentar os mercados? É que se o meu país não pretende pagar reformas aceitáveis para todos e não só as vitalícias dos politicos, a saúde tendencialmente gratuita para todos e não só de segunda para os pobrezinhos, a educação com qualidade para todos, então realmente faz sentido pagar a nossa taxa de impostos? Achamos que queremos uma liberalização do mercado mas vendemos a empresas estatais (é ver a venda da EDP aos chineses e o nosso presidente a tentar vender o que ainda temos em Singapura!). Os nossos governantes nesta ânsia de dinheiro vivo estão a vender o país ao desbarato. E nós povo calados a vê-los!!!!

Natal, ... em crise...

Pois vem aí novamente o Natal, e desta vez em tempo de recessão. O medo é global, o desemprego ameaça, a redução dos salários, o aumento do tempo de trabalho sem preço. E sobretudo a falta de equidade: os politicos, administradores e gestores mantém as benesses (é ver os seus carros pagos pelos nossos impostos), as gerações instaladas mantêm as reformas e salários (embora com reduções é certo mas pequenas) e as novas gerações que chegam ao trabalho apesar da sua formação superior são comparativamente mal pagas e com mais insegurança. Que acontecerá quando os pais destes jovens perderem o emprego? Será que termos um novo Maio de 68? Pode ser que sim, e não seria mau.
Mas tenho penas destes ministros que coitados querem andar de mota e lhes compram um carro de alta cilindrada!! São tão mentecaptos que não sabem que têm sempre alternativas: se é verdade que o negócio já estava feito e sem possibilidade de recuo, porque não põem os carros a leilão? Sempre não teriam de pagar a manutenção, o motorista, a gasolina e ao dinheiro distribuiam-no por quem precisa. E a bem dizer de leilões percebem eles pois é o que se preparam para fazer ao país com as privatizações, ou não?
E vendem esta ideia de que não existe alternativa! Não sabem eles da história que existem sempre alternativas e que o mundo é uma mudança.
Temos politicos incompetentes e realmente parece que a "burrice é uma ciência" e o seu grande paradigma é este: não existem alternativas.
Então BOM NATAL e UM ANO NOVO CHEIO DE ALTERNATIVAS

Poema de Natal favorito

ERA UMA VEZ, LÁ NA JUDEIA, UM REI...


Era uma vez, lá na Judeia, um rei.
Feio bicho, de resto:
Uma cara de burro sem cabresto
E duas grandes tranças.
A gente olhava, reparava e via
Que naquela figura não havia
Olhos de quem gosta de crianças.

E, na verdade, assim acontecia.
Porque um dia,
O malvado,
Só por ter o poder de quem é rei
Por não ter coração,
Sem mais nem menos,
Mandou matar quantos eram pequenos
Nas cidades e aldeias da nação.

Mas, por acaso ou milagre, aconteceu
Que, num burrinho pela areia fora,
Fugiu
Daquelas mãos de sangue um pequenito
Que o vivo sol da vida acarinhou;
E bastou
Esse palmo de sonho
Para encher este mundo de alegria;
Para crescer, ser Deus;
E meter no inferno o tal das tranças,
Só porque ele não gostava de crianças.

(Miguel Torga)

poema favorito

O VAGABUNDO DO MAR


Sou barco de vela e remo
sou vagabundo do mar.
Não tenho escala marcada
nem hora para chegar:
é tudo conforme o vento,
tudo conforme a maré...
Muitas vezes acontece largar o rumo tomado
da praia para onde ia...
Foi o vento que virou?
foi o mar que enraiveceu
e não há porto de abrigo?
ou foi a minha vontade
de vagabundo do mar?
Sei lá.
Fosse o que fosse
não tenho rota marcada
ando ao sabor da maré.
É por isso, meus amigos,
que a tempestade da Vida
me apanhou no alto mar.
E agora
queira ou não queira,
cara alegre e braço forte:
estou no meu posto a lutar!
Se for ao fundo acabou-se.
Estas coisas acontecem
aos vagabundos do mar.

Manuel da Fonseca

Uma boa causa

Gostaria de vos informar que a associação APELA, associação de doentes com ELA vai efectuar um jantar de angariação de fundos no próximo dia 21 de Junho: RESTAURANTE LB EM LECA DO BALIO NA LIONESA JUNTO AO MOSTEIRO. Iniciar-se-à com umas pequenas palestras sobre ELA por volta 19h e o jantar seguir-se-à. Os doentes com ELA estarão isentos de pagamento tal como um dos seus acompanhantes, e claro os que não têm ELA são muito bem vindos nesta acção de solidariedade.